9 nguyên nhân khiến móng tay khô giòn và dễ gãy

Với chị em phụ nữ, bộ móng tay là một phần quan trọng không thể thiếu làm nên vẻ đẹp tuy nhỏ nhưng thể hiện rõ nét cá tính và nét duyên dáng riêng của mỗi người. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng có thể giữ được cho mình một bộ móng tay đẹp và khỏe mạnh vì hàng ngày phải tiếp xúc với không biết bao nhiêu hóa chất từ nước rửa chén, bột giặt, trang điểm với rất nhiều loại mỹ phẩm khác nhau mà không dùng cọ trang điểm, hay chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng sẽ khiến cho móng tay bị hư tổn. Vậy đâu là những nguyên nhân khiến móng tay khô giòn và dễ gãy? Hãy cùng khám phá và khắc phục ngay nhé!

9 nguyên nhân khiến móng tay khô giòn và dễ gãy
Bạn có biết những thói quen dù nhỏ nhất cũng khiến móng tay của bạn khô yếu

1. Bạn phải nhắn tin hoặc gõ máy tính thường xuyên

Nhắn tin bằng điện thoại cả ngày, hoặc bạn là một người tham công tiếc việc nên luôn phải gõ lóc cóc trên máy tính và mong muốn một tương lai thành công hơn? Và chính móng tay của bạn đang từng ngày thay bạn chịu đựng hậu quả từ những nỗ lực trên. Âm thanh vui tai mà bạn nghe được mỗi khi làm việc trên máy tính chính là phát ra từ móng tay của bạn. Việc va chạm (dù là nhẹ) của hai bề mặt cứng có thể dẫn đến việc bị vỡ hoặc xước móng, mà việc này thì chẳng mấy khi bạn để ý đến. 

nhắn tin hoặc gõ máy tính thường xuyên
Đánh máy thường xuyên chính là đang hành hạ móng tay của bạn

Tuy nhiên đừng quá lo lắng, một mẹo nhỏ đó là bạn nên sử dụng phần thịt ở đầu ngón tay để gõ thay vì móng. Ngoài ra, để hạn chế việc bị gãy móng tay trong khi làm việc, bạn cũng nên cân nhắc đến việc không nên nuôi móng quá dài.

2. Bạn bị thiếu máu

Quan sát hình dạng của móng tay cũng là một cách để xác định xem bạn có bị thiếu máu hay không. Nếu móng tay của bạn lõm xuống như một chiếc muỗng thay vì hình vòm và bao trùm như bình thường, bạn hẳn là đang thiếu sắt. Sắt tạo điều kiện cho việc sản xuất hemoglobin, chịu trách nhiệm vận chuyển các tế bào máu mang oxi đi nuôi các bộ phận trên cơ thể, trong đó có cả móng tay. Nếu lưu lượng máu cung cấp để nuôi dưỡng không đủ, móng của bạn sẽ trở nên giòn, ngừng phát triển và dễ gãy. Bạn cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống của mình ngay hôm nay, đặc biệt là các thực phẩm bổ sung sắt.

bị thiếu máu
Hình dạng móng tay chính là dấu hiệu để bạn nhận biết mình đang thiếu máu

3. Bạn không có thói quen tẩy sơn móng tay thường xuyên

Có phải màu móng tay bạn hiện tại đã được sơn từ cách đây vài tuần? Bạn nên biết, sơn móng tay có thành phần rất khô, chúng hút độ ẩm từ móng tay và làm suy yếu các lớp biểu bì trên móng. Nếu nghĩ rằng, sau khi khô, sơn móng tay sẽ không gây ảnh hưởng gì đến móng tay của bạn nữa, thì hãy dừng ngay suy nghĩ đó lại, vì bạn đã sai lầm rồi. Ngay cả khi đã khô, nó vẫn có thể làm cho móng của bạn khô và giòn, dẫn đến việc gãy móng. Giải pháp duy nhất chính là hạn chế sử dụng sơn móng tay nhất có thể. Hoặc bạn chỉ nên giữ lớp sơn nhiều nhất trong vòng một tuần. Còn lại bạn nên để cho móng tay có thời gian “hít thở” và thư giãn.

4. Bạn không quan tâm đến việc dưỡng ẩm cho móng

Dưỡng ẩm thường xuyên chính là chìa khóa để có một là da và bộ móng khỏe đẹp. Rõ ràng là việc chỉ dưỡng ẩm một lần cho móng của bạn là không đủ, hãy cố gắng thực hiện việc này sau mỗi lần bạn rửa tay hoặc tiếp xúc với xà phòng vì nước và xà phòng sẽ làm khô da của bạn. Nếu lớp da dưới biểu bị bị khô, nó có thể dẫn đến việc móng bị khô và giòn. Giải pháp rất đơn giản, bạn chỉ cần mang theo bên người một lọ dưỡng ẩm oil-free nhỏ, và sử dụng nó bất cứ khi nào có thể.

không quan tâm đến việc dưỡng ẩm cho móng
Móng tay cũng cần được dưỡng ẩm thường xuyên

5. Bạn bắt đầu việc sơn móng bằng dưỡng ẩm trước khi sơn lớp nền

Các hướng dẫn sử dụng hay làm móng trên mạng đều nói rằng bạn nên sử dụng sơn lớp nền liên kết đầu tiên khi bắt đầu việc sơn móng tay, tuy nhiên họ đều đã quên một việc hết sức quan trọng đó là dưỡng ẩm. Không quan trọng đó là sơn liên kết hay bất cứ loại sản phẩn sơn móng nào, thì điều đầu tiên bạn nên làm luôn là dưỡng ẩm cho móng tay của mình trước. Chỉ nên hoàn thành các bước còn lại sau khi làm việc này, vì các hóa chất trong sơn liên kết có chứa ethyl acetate, butyl acetate gây yếu và giòn móng.

sơn móng bằng dưỡng ẩm trước khi sơn lớp nền
Nhớ rằng sơn liên kết không phải là bước đầu tiên mà phải là dưỡng ẩm nhé

6. Bạn không chú trọng đến việc bổ xung dưỡng chất

Bổ xung các dưỡng chất không phải là một việc vô ích, các dưỡng chất như Biotin và Vitamin B luôn có lợi cho việc phát triển của móng và tóc. Trong thực tế, nếu bạn hấp thu 2,5 mg Biotin mỗi ngày thì tình trạng móng tay của bạn sẽ được cải thiện và giảm các triệu chứng gãy móng trong vòng 9 tháng. Nếu móng tay của bạn đã bắt đầu bong tróc thì hãy đến gặp bác sĩ ngay để được bổ xung Biotin nhé.

bổ xung dưỡng chất
Bổ xung các dưỡng chất không phải là một việc vô ích

7. Bạn sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy móng

Sử dụng quá nhiều nước tẩy móng hoàn toàn không tốt,  Acetone trong đó khiến cho các loại dầu tự nhiên được tiết ra trên móng của bạn “biến mất” làm cho chúng giòn và khô. Thậm chí các loại tẩy móng không chứa acetone cũng rất khô, vậy nên hãy dùng chúng ít nhất có thể để bảo vệ móng của bạn.

sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy móng
Sử dụng nước tẩy móng vừa đủ thôi nhé

8. Bạn để móng ngâm nước quá nhiều

Ngâm tay trong nước lâu thật sự khiến móng bạn trở nên yếu đi trông thấy. Đây sẽ là mối quan tâm lớn đối với những người thường xuyên phải tiếp xúc với nước như vận động viên bơi lội hay những người thích ngâm mình trong bồn tắm hàng giờ. Tuy nhiên bạn có thể hạn chế việc tiếp xúc tay với nước trong khoảng 30 phút mỗi ngày, ngoài ra luôn luôn nhớ dưỡng ẩm chính là câu “thần chú” giúp bạn yêu thương bộ móng của mình hơn.

móng ngâm nước quá nhiều
Dù đang là mùa hè nóng bức bạn cũng không nên ngâm nước quá lâu

9. Bạn không sử dụng các dụng cụ bảo vệ đôi tay khi trang điểm, nội trợ, làm việc nhà,...

Nếu bạn xem bất kì clip hướng dẫn trang điểm nào từ tô son cho đến hướng dẫn đánh phấn phủ, bạn cũng đều sẽ thấy các chuyên gia trang điểm sử dụng cọ hay mút trang điểm để tán phấn. Điều này không chỉ giúp lớp phấn tán đều và mịn mà còn giúp bạn bảo vệ bộ móng khỏi những hóa chất có trong các loại mỹ phẩm. Tương tự khi nội trợ hay làm việc nhà cũng vậy, hãy nhớ luôn đeo bao tay để tránh tiếp xúc với các loại hóa chất tẩy rửa bạn nhé!

Nào, bây giờ hãy nhìn xuống bộ móng của mình và suy nghĩ xem, bạn đã làm gì khiến chúng trở thành những chiếc móng tay khô yếu, dòn và dễ gãy như vậy? Hãy thay đổi ngay những thói quen xấu ảnh hưởng đến móng của mình để luôn có một bộ móng tay đẹp như ý bạn nhé!

Bạn đang xem: 9 nguyên nhân khiến móng tay khô giòn và dễ gãy

Thực hiện: Minh Thư
Nguồn: STYLECRAZE